先日、サッカーの遠征の帰り

「３兄弟は解散後、話があるから残るように！」

とｺｰﾁに言われたようです。

「お前らはセンスがいい。ただ、体がダメ。

もっと食べろ！痩せすぎ！もっと肉をつけろ！

ご飯はどれくらい食べてる？」

「どんぶり茶碗です」

「どんぶり茶碗の大盛り食べろ！」

カロリーだけでなく、バランスも大切なので

食べる内容に色々と考える私です。

だけど、太れないんだよねー

両親は痩せたくて年中ダイエットしてるというのに

子供はガリで太れと言われ

難しいですね＾＾；

今日、昼「モスでたべたーい！」というみつごっち。

「いやいや、モスじゃ体が作れない！家で食べよう！」

家で肉焼いて、野菜も食べて、バランスのよい食事しました。

サッカーって、シューズやボールの道具の指導もされるんだけど

食事のことも指導があります。

はぁーーー

よく食べて、体がしっかり出来てる子が羨ましい

そうそう！

なでしこの川澄のブログをよく見てると

彼女は食事をよくアップしてるけど

女子なのに、すんごい量食べてるんですよ。

ルームメイトの田中あすなも。

男以上。

あれくらい食べないとスポーツ出来ないんだよね。きっと。

台風はたいした事もなく過ぎましたが、夏休み1日目から1日中家にいなくてはならず、子どもとずっと一緒の生活も久しぶり、1日3食〜と、どっと疲れました
慣れる迄大変です

久しぶりに作り置き、ミートソースを

5/9（土）
この日は　T・Y、部活で　弁当持参で　試合応援に行くって。
しかも、河川敷まで行くから　６：２０に待ち合わせ・・・って？！(・_・;)

で、作った弁当、初おにぎらず。
具は、きんぴら・シーチキンコーンポテトマヨ・炒め焼肉・ベーコンたまご。

が、雨で試合中止らしい・・・。
普通に　学校で練習しに行った。

私は　午後から仕事だったので、部活　昼で終わっても　家で弁当　食べてもらいました。

インフルエンザでダウンしてました・・・

さいしょ旦那で
つぎ私
いまツヨ・・・
コトは無敵（本人談）

パパが最初は検査で陰性だったので
私もただの風邪かな
気合でどうにかなるだろうという思いから

朝、ツヨを学校に連れて行ったら・・・ほんの2時間くらいの間に
どどっ～と悪寒と関節の痛みと
全身の倦怠感が。

ツヨのお迎えまであと４時間。
今なら運転もできるけれど
病院に行ってまず検査しないと・・・

病院にいくと
先に来ていた旦那とともに
Ａの判定が出ました。
　　　　　こんなときだけ旦那となかよし
ソウコウしているうちに
もう立っていられないほどの悪寒。

サポートセンターに電話をして
今日の晩、ツヨを緊急で預かってもらうお願いをして、
学校のお迎えをどうするか（学校が遠いので）
明日のツヨをどうするか
電話をかけまくって

なんとか
丸一日だけいろいろな人の手を借りて
ツヨの居場所を確保できました。

ちょうどお迎えのはずだった頃には
私は４０．４度の熱・・・＿|￣|○
布団から一歩も出られない状態で
預かってもらえて本当に本当に助かりました。

結局ツヨは翌朝サポートセンターの職員さんが
学校に連れていってくれたものの、
熱を計ったら38度に上がってしまっていて、
引き返してきました。
朝は起き上がると気持ちが悪くてうずくまっていた私。
でも引き返してくるとなると
戦闘態勢を整えないと。

また また 作りました。
ポケットジグソー108ピース

『ほっと ひといき のんびり のんびり
こころも体も 元氣 元氣』

こころも体も ほっこりしたい・・・。
(お風呂は すぐのぼせちゃうんだけどね(^o^;))

...

仕事をリタイヤした後の、生活設計についての新聞記事に
このところ目が行く
今の生活レベルを維持しつつ、子どもに負担をかけずに生活していくには
いったいいくら資金をためていかなければならないか
そのためには、今からどうして行ったらいいのか

記事によると４千万円ともあるが、
なるべく長く仕事を続けていくということも必要とのこと

が、この歳になると、
仕事を続けていくには、かなりのエネルギーを要する
しかも転勤がある仕事だけに、この次の転勤のことを考えると
果たして、その環境の変化に自分の体や精神状態がついていけるのだろうかと
既に３年後の転勤を心配もしている

夫の定年が、５～６年という目の前に来ると、
私も、早くやめて楽をしたいな～～と、思うこともたびたびである。

老後の資金として、なるべく長く働き続けることも必要かもしれないが、
子どもたちも、1年後には、最後の一人が大学院を卒業する訳だし
もう、勤続３０年にもなった今
贅沢な生活をするわけでもなければ
ここらでリタイアして・・ということも考える

「ね！少し早くやめてさ、体力のあるうちに旅行とか
人生を楽しみたいじゃない？」
との私のつぶやきは、夫に一笑された

「はぁ？？　旅行とかって、今、もう人生、充分に楽しんでいるじゃない！！」

・・・はい、そのとおりでした・・・

そこそこ健康にも恵まれ
スポーツジムで、遊ぶための体を鍛え
休日には、友達とランチしたり、旅行したり
そんな生活も、仕事をしているから出来るのかもしれないね

仕事とプライベートとのバランスを保ちながら
もうちょっと頑張るか！

定期的に巡ってくるマイ健康ブームが引っ越しと共にやって来ました。と、言うか、引っ越しが終わったら始めようと思っていて（たらとかればとか条件付で開始しているようではアカン。と頭ではわかってる...）モチベーションアップのグッズを導入しました。何度目かしら＾...