今日は旦那が友達に頼まれ事のお手伝いに。

その間子供４人大人二人で川の流れている公園へ。

３２℃くらいあった炎天下の中

３時間くらい遊び、ちび達は真っ黒。

日光湿疹が恐くて大判のバスタオルを

頭からかぶっていたのに…

腕は夕方には湿疹。

鼻と目のしたは焼けて真っ赤（笑）

コットンに化粧水たっぷりで１時間くらい

湿布してみたけど

熱がひかないのでコットン湿布はあきらめ

乳液をたっぷりつけたあと

熱冷ましのシートで現在冷却中。

熱がひくといいけど…。

明日には顔も湿疹かなぁヾ(´□`;)ノ

昼過ぎから夜にかけて友達のお誘いでBBQして

ちび達も大満足。ワタシは水分ばかりで

水っ腹（笑）

明日は今日より暑いみたいだけど。

どぉなるかなぁ…