なんて、よく健康雑誌で記事になっていますが。実際私も、ほとんど水分補給は気にしていませんでした。が、整体に言ったときに、「水分が足りてない。ちゃんと水を飲むようにして」と言われ、気をつけて飲むようになりました。＜夫が用意してくれた、ミネラルを出す石入りウォーター＞気持ちまろやかな感じのするお水です。朝起きて。会社でも。お風呂上がりに。気をつけて水分を取るようになって１ヶ月、ずいぶん体が楽になったような気がします。（まあ、以前が取らなすぎだったのですが．．．。）子供たちにも、「魔法のお水だよん♪」と言って、「のどかわいたー」と言って来るときに飲ませています。ちなみにこれを用意してくれた夫は．．．全然水分足りてないじゃん！！　・・・飲んでないじゃん。って感じです。（笑）