寒いのが苦手な私。
これからの季節は、１年の中で最もユーウツな時期だ。
暑いのは、どんなに灼熱でも耐えられる。
いや、だらだらと汗をかくのは快感でさえあるのに、凍える寒さはすべての活力を低下させ、指先は凍てつき屈めた姿勢で肩こりが激しくなる。

冬が嫌いなのはそれだけじゃあない。
手先はひび割れ、なぜかお腹の調子も停滞し、夏場はすっきり快適な腸内環境なのに、冬になった途端、滞りがちになる。つまり便秘がちになって、おなかが重いと肌の調子も下降気味。いくらジムで汗を流しても、毎日足のむくみは消えず、...